Czas spędzany z maluchem na świeżym powietrzu to jednocześnie relaks i przygoda. Jeżeli uwielbiasz spacery z dzieckiem, chcesz na nich wyglądać modnie i czuć się komfortowo, przeczytaj kilka wskazówek, które pomogą Ci dobrać odpowiednie stylizacje. Jak ubierać się na spacer z dzieckiem? Spacer z dzieckiem – jak się ubrać? Spacer z dzieckiem to jeden z […]
Moda na bycie „slow” trwa w najlepsze już od jakiegoś czasu. Najczęściej odnosi się do nieco wolniejszego trybu życia bez zbędnego pośpiechu. Jak jednak odnosi się to bycia „slow mamą”? W jaki sposób można wprowadzić istotne zmiany w postrzeganiu macierzyństwa i czy warto w ogóle w to wchodzić? Co oznacza bycie „slow”? Pojęcie „slow”, które […]
Dzieci to niesamowite małe istoty, które zadziwiają nas już od wieków. Pierwsze lata ich życia to gwałtowny rozwój i intensywna nauka, która dopiero z czasem zacznie zwalniać. Oprócz rozwoju ciała i umysłu bardzo ważne jest także wychowanie, które ma niemałe znaczenie na późniejsze życie w społeczeństwie. Co właściwie wpływa na dziecko i jego rozwój? Jakie […]
Każdy twój dzień wygląda tak samo? Zajmujesz się obowiązkami domowymi, dziećmi, a w „międzyczasie” jeszcze chodzisz do pracy? Mamy dobrą wiadomość – nie musisz być matką polką, która robi wszystko za wszystkich. Zobacz, jak znaleźć czas dla siebie i jak go dobrze wykorzystać. Delegowanie obowiązków domowych Jak spędzić wolny czas? Sposoby na zaplanowanie… wolnego czasu […]
Jeżeli chcesz wyrzeźbić sylwetkę, zrzucić kilka zbędnych kilogramów, kup karnet na siłownię i zacznij systematycznie ćwiczyć. Zanim przekroczysz próg siłowni, musisz pomyśleć o kilku rzeczach, wiedzieć od czego zacząć. Jak przygotować się do ćwiczeń na siłowni? Od czego zacząć trening na siłowni? Co ze sobą zabrać na siłownię? Trening na siłowni – jaka dieta? Od […]
Piżama to coś więcej niż tylko bielizna nocna, czyli coś, co narzucamy na siebie, idąc spać. To strój, w którym powinnyśmy się czuć komfortowo i wygodnie, a także kobieco. Czym kierować się przy wyborze piżamy? Jaką piżamę dla mamy wybrać? Będąc mamą, nie przestaje się być także kobietą, a to oznacza, że nasz komfort, wygoda […]
Układ immunologiczny dziecka jest dużo wrażliwszy niż osoby dorosłej. Dlatego, aby uniknąć infekcji, należy w szczególności zadbać o wzmocnienie odporności u dziecka. A jak to zrobić? Przedstawiamy kilka skutecznych sposobów. Przyczyny infekcji u dziecka Układ odpornościowy małego dziecka nie jest jeszcze do końca ukształtowany. Dlatego, gdy wysyłamy naszego malucha do przedszkola czy żłobka, bardzo często […]
W jaki sposób dbać o zdrowie dziecka w czasie epidemii koronawirusa? Jakie jest ryzyko, że dzieci się zarażą i w jaki sposób przechodzą infekcję? Koronawirus u dzieci – jaka zachorowalność? Jakie są objawy koronawirusa u dzieci? Jak dbać o zdrowie dziecka podczas epidemii koronawirusa? Koronawirus u dzieci – jaka zachorowalność? Wiele się mówi o tym, […]
Empatia i wrażliwość to cechy, których można się nauczyć. W przypadku dzieci, dzieje to poprzez nas, jako dorosłych – jesteśmy dla nich przykładem do naśladowania. To ważne, by zaszczepić w dziecku odpowiednie wartości i należy robić to już od najwcześniejszych lat życia, ponieważ będzie to miało ogromny wpływ, na późniejsze lata. W jaki sposób nauczyć […]
Każda kobieta, zwłaszcza po porodzie, chce wrócić do dawnej formy i cieszyć się szczupłą sylwetką. Niestety często liczne obowiązki domowe i zawodowe nie pozwalają na wyjście na siłownie, basen czy inne zajęcia z aktywności fizycznej. Nie oznacza to, że na intensywnych treningach należy postawić krzyżyk. W poniższym artykule przedstawiamy ćwiczenia, które można swobodnie wykonywać w […]
Najnowsze komentarze