brzuch kobiety w ciazy

Czy paracetamol w ciąży jest bezpieczny?

Wiele przyszłych mam zastanawia się, jakie leki przeciwbólowe będą bezpieczne dla ich nienarodzonego dziecka. Kobieta w ciąży powinna w szczególny sposób o siebie dbać i w miarę możliwości unikać zażywania leków bez konsultacji z lekarzem. Jednak czasami ból się nasila, a wtedy zachodzi konieczność złagodzenia go środkami farmakologicznymi. Jakie leki przeciwbólowe w ciąży są bezpieczne? […]

kobieta w ciazy

Jak walczyć z przeziębieniem w trakcie ciąży?

Czujesz się osłabiona i obawiasz się, że złapałaś przeziębienie? Zastanawiasz się, jak poradzić sobie z infekcją w trakcie ciąży? Czy można sięgnąć po leki dostępne w aptece bez recepty? Podpowiemy Ci, jak walczyć z przeziębieniem w ciąży, by szybko wrócić do zdrowia. Jak radzić sobie z przeziębieniem w ciąży? Jak walczyć z katarem w ciąży? […]

kobieta w ciazy

Zgaga w ciąży, jak sobie z nią radzić?

Borykasz się z nadkwasotą podczas ciąży? Nieprzyjemne pieczenie w żołądku i przełyku, a także odbijanie i kwaśny posmak w ustach mogą mieć różne podłoże. Podpowiemy Ci, jak sobie radzić ze zgagą w ciąży, a dzięki temu pozbędziesz się dokuczliwych dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. Jakie są przyczyny zgagi w ciąży? Domowe sposoby na zgagę w […]

kawa zbożowa

Czy w ciąży można pić kawę zbożową?

Zachodząc w ciążę, każda kobieta musi liczyć się z pewnymi ograniczeniami. Dotyczą one różnych kwestii, w tym tych związanych z jedzeniem i napojami. Poza rzeczami oczywistymi, tak jak to, że spodziewając się dziecka, nie można pić alkoholu ani korzystać z innych używek, pod uwagę należy wziąć także rzeczy, o których nie każdy wie. Przykładem może […]

Kobieta w ciąży odliczająca czas

Jak w czasie ciąży nawiązać kontakt z nienarodzonym dzieckiem?

Jeszcze przed narodzinami dziecka, przyszłe mamy czują, że muszą nawiązać kontakt z maluchem, co przejawia się między innymi gładzeniem brzucha, ale nie tylko. Co istotne, okazuje się, że w trakcie ciąży ważne jest, aby taki kontakt właśnie nawiązywać. W jaki sposób? Czy dziecko będzie tego świadome?

Chłopiec leżący na brzuchu

Co powinna zawierać wyprawka dla dziecka ?

Przyszłe mamy zapewne z dużym wyprzedzeniem planują, jakie rzeczy powinny znaleźć się w ich domu zanim pojawi się w nim dziecko. Bez wątpienia bardzo ważne jest, żeby w pierwszych dniach niczego nie brakowało, a rodzice nie musieli zawracać sobie głowy zakupami w poszukiwaniu podstawowych kosmetyków, czy ubranek. Oto listy rzeczy, bez których ani rusz.

Buciki niemowlęce trzymane przez parę

Jak przygotować się do ciąży?

Podjęcie decyzji o zajściu w ciążę jest jedną z najważniejszych chwil w życiu kobiety. Jeśli decyduje się na to świadomie, powinna poczynić pewne kroki, by odpowiednio przygotować się na moment, gdy dziecko zagości w jej łonie. Tego typu przygotowania warto rozpocząć nawet parę miesięcy przed planowanym terminem zajścia w ciążę. Przedstawiamy kilka kroków, które należy […]

Kobieta w ciąży siedzi na boisku

Aktywna przyszła mama – jaki sport można uprawiać będąc w ciąży?

Od jakiegoś czasu wzrosło zainteresowanie kobiet w ciąży sportem. Co jakiś czas toczą się dyskusje wokół tego, czy ćwiczenia fizyczne są dla przyszłych mam zdrowe, czy też wręcz przeciwnie. Odpowiedź jest prosta – wszystko w granicach zdrowego rozsądku i w porozumieniu z lekarzem. Podpowiadamy, które ćwiczenia są najmniej ryzykowne i przynoszą najwięcej korzyści.

Kobieta stojąca przy rowerze

Jak wrócić do formy po ciąży?

Ciąża to dla kobiety magiczny czas, który związany jest z oczekiwaniem i przygotowywaniem się do przyjścia na świat dziecka. Podczas 9 miesięcy nasz organizm bardzo się zmienia, dostosowując się tym samym do nowej sytuacji. Po porodzie zazwyczaj żadna mama nie wygląda tak, jak kilka miesięcy wcześniej. Jak więc wrócić do formy po ciąży?