Sprzęt do ćwiczeń domowych

Jakie ćwiczenia wykonywać w domu? Jaki sport uprawiać, kiedy nie można wyjść do klubu fitness?

Każda kobieta, zwłaszcza po porodzie, chce wrócić do dawnej formy i cieszyć się szczupłą sylwetką. Niestety często liczne obowiązki domowe i zawodowe nie pozwalają na wyjście na siłownie, basen czy inne zajęcia z aktywności fizycznej. Nie oznacza to, że na intensywne treningi należy postawić krzyżyk. W poniższym artykule przedstawiamy ćwiczenia, które można swobodnie wykonywać w […]

Jak pracować, wychowywać dzieci, prowadzić dom i nie zwariować?

Ten, kto powiedział, że kobiety to słaba płeć, w ogóle ich nie zna albo sam jest słaby. Kobiety są niezmordowane i silniejsze niż nie jeden mężczyzna. Potrafią pogodzić i robić wiele rzeczy naraz, są zawzięte i nie poddadzą się, dopóki nie doprowadzą do końca danego zadania. Ty też możesz taka być, jeśli będziesz pamiętać oraz […]

kosze na śmieci dla małych dzieci

Jak wybrać i gdzie umieścić kosz na śmieci kiedy w domu są małe dzieci?

Niepozorny, zazwyczaj schowany pod kuchennym zlewem, jest najbardziej eksploatowanym przedmiotem w naszych domach. Nie sposób wyobrazić sobie bez niego codziennego funkcjonowania, niezbędny jest w łazience, często kosz na śmieci stawiamy w pobliżu biurka w dziecięcym pokoju. Kiedy w domu są małe dzieci produkujemy ogromne ilości odpadów, dlatego warto pomyśleć jaki kosz na śmieci wybrać i […]

Maama spędzająca czas z dzieckiem

Zabawa z dzieckiem – dlaczego warto?

Dziecko nieodłącznie kojarzy się przede wszystkim z zabawą i zabawkami. Warto jednak pamiętać o tym, że dla prawidłowego rozwoju malucha dobrze jest, byśmy także i my jako rodzice uczestniczyli w tych zabawach. Dlaczego? Jakie są zalety wspólnych zabaw z dzieckiem?

Kobieta w ciąży odliczająca czas

Jak w czasie ciąży nawiązać kontakt z nienarodzonym dzieckiem?

Jeszcze przed narodzinami dziecka, przyszłe mamy czują, że muszą nawiązać kontakt z maluchem, co przejawia się między innymi gładzeniem brzucha, ale nie tylko. Co istotne, okazuje się, że w trakcie ciąży ważne jest, aby taki kontakt właśnie nawiązywać. W jaki sposób? Czy dziecko będzie tego świadome?

dwoje dzieci i plecak

Jaki plecak do szkoły dla dziecka? Czym kierować się przy wyborze tornistra?

Gdy dziecko idzie do pierwszej klasy wiąże się to wieloma zmianami. Trzeba kupić książki, zeszyty, przygotować miejsce do nauki, kupić przybory i rzecz jasna plecak. Ta ostatnia kwestia nie jest wcale taka prosta jak mogłoby się wydawać, ponieważ wbrew pozorom wybór odpowiedniego plecaka będzie miał duży wpływ na zdrowie dziecka. Na co zwracać uwagę?

Matka z dzieckiem na spacerze

Nike Cortez idealne buty na spacery i zabawy z dziećmi. Z czym je łączyć?

Mając dzieci nieodłączną częścią macierzyństwa jest wspólna zabawa oraz spacery i spędzanie czasu razem. W tym przypadku niezbędne będzie także wygodne obuwie, dzięki któremu będziemy w stanie nadążyć za naszymi pociachami, a także udawać się na długi wędrówki. Idealnie mogą się do tego nadawać klasyczne buty sportowe Nike Cortez. Dlaczego one? Z czym warto je […]