Kobieta w ciąży siedzi na boisku

Aktywna przyszła mama – jaki sport można uprawiać będąc w ciąży?

Od jakiegoś czasu wzrosło zainteresowanie kobiet w ciąży sportem. Co jakiś czas toczą się dyskusje wokół tego, czy ćwiczenia fizyczne są dla przyszłych mam zdrowe, czy też wręcz przeciwnie. Odpowiedź jest prosta – wszystko w granicach zdrowego rozsądku i w porozumieniu z lekarzem. Podpowiadamy, które ćwiczenia są najmniej ryzykowne i przynoszą najwięcej korzyści.

Miś czyta książkę

Co czytać dzieciom? 10 najlepszych książek dla dzieci

Powszechnie wiadomo, że przygodę z czytaniem najlepiej zacząć jak najwcześniej. Odpowiedzialni za rozwój dzieci w tym zakresie są oczywiście rodzice, którzy mają szansę zarazić swoje pociechy pasją czytelniczą, lub je do tej formy spędzania czasu zrazić. Nie chodzi tu o to, by od razu sięgać do klasyki literatury, jest wiele książek dopasowanych do każdego etapu […]

Koktajle i warzywa

Jak zostać weganinem?

Często pewnie zastanawiasz się czy weganizm to dieta jednego sezonu, moda, filozofia życia, a może dziwactwo? Jeśli kiedykolwiek myślałeś o tym by zostać weganinem, teraz, na wiosnę, jest na to dobry moment. Przeczytaj nasz poradnik i zobacz jak przejść na sposób życia wege.

Mężczyzna pracujący na ławce

Jak walczyć z pracoholizmem?

Pracoholizm dotyka coraz więcej osób i staje się wręcz schorzeniem społecznym. Wpływa na nasze samopoczucie rujnując psychikę i doprowadzając do wyczerpania nerwowego. Jak zatem walczyć z pracoholizmem? Podpowiadamy jak skutecznie nauczyć się żyć bez ciągłej myśli o pracy.

Brukselki na macie

Co to jest kalerosse?

Kalerosse to połączenie brukselki i jarmużu, ale także wyśmienite warzywo odkryte niedawno przez naukowców. Zdążył się nim zachwycić już cały świat, a niedawno miało swój debiut także w Polsce. Jeśli jeszcze o nim nie słyszałaś koniecznie przeczytaj ten artykuł.

Naturalne kosmetyki dla dzieci

Jak wybierać kosmetyki dla dzieci? Jak czytać skład kosmetyków? Czego unikać w kosmetykach dla dzieci?

Coraz więcej osób zwraca uwagę na skład kosmetyków pielęgnacyjnych, a nawet na półkach w osiedlowych drogeriach pojawiają się produkty naturalne. Często jednak wydaję się nam, że produkty dla dzieci są całkowicie bezpieczne i łagodne w działaniu, dlatego nie zwracamy na ich wybór większej uwagi. Czego się wystrzegać? Jakich składników w kosmetykach dla dzieci unikać? Podopowiadamy.

Kobieta z suszarką do włosów

4 sprawdzone sposoby na piękne i lśniące włosy

Każda kobieta chce mieć zdrowe i lśniące włosy. Nie zawsze jednak wiemy, w jaki sposób je pielęgnować, by takie właśnie były. Wydaje nam się, że samo mycie i podstawowa pielęgnacja to wszystko, jednak okazuje się, że na włosy trzeba szczególnie uważać i można je dodatkowo wzmocnić. Jakie są sprawdzone sposoby na piękne włosy?

Śpiące niemowlę

Przeziębienie u niemowlaka – jak leczyć?

Przeziębienie u niemowlaka to zawsze ogromny powód do zmartwień dla każdego rodzica. Martwimy się kiedy dziecko gorączkuje, ma katar, kaszle, nie chce jeść, a my nie wiemy, jak ulżyć mu w cierpieniu. Jest kilka sposobów, którymi można poradzić sobie z chorobą u malucha. Jak zatem leczyć przeziębienie u niemowlaka?