Niektórzy twierdzą, że nie ma macierzyństwa bez karmienia piersią. Niestety nie zawsze jest to możliwe, a szkoda, bo pokarm matki ma dla dziecka nieocenioną wartość odżywczą. Przeczytaj jakie są zalety karmienia naturalnego.

• Mleko matki – dlaczego jest takie zdrowe dla dziecka?
• Jakie korzyści dla dziecka wynikają z karmienia piersią?
• Karmienie piersią – korzyści dla mamy
• Jak długo karmić dziecko piersią?

Mleko matki – dlaczego jest takie zdrowe dla dziecka?

Zbyt szybkie przejście na karmienie mlekiem krowim może prowadzić do wystąpienia alergii lub skazy białkowej u niemowlaka. Karmienie piersią nie powoduje powstawania alergii pokarmowej, gdyż mleko matki nie wywołuje reakcji nadwrażliwości. Warto wspomnieć, że mleko matki posiada immunoglobulinę czyli przeciwciała hamujące występowanie alergii pokarmowych. Mleko matki jest dla niemowlaka niejako pierwszą szczepionką, gdyż pomaga produkować przeciwciała zwiększające odporność.

Pokarm matki zawiera aż kilkaset tysięcy żywych komórek bakterii, które pomagają rozwijać system odpornościowy u dziecka. Kobiece mleko jest także doskonale zbilansowane pod względem odżywczym (węglowodany, białka tłuszcze), a jak wiadomo żywienie niemowląt ma ogromny wpływ na ich późniejszy rozwój. Dieta matki karmiącej powinna być zatem zbilansowana i bogata w mikro- i makroelementy. Wiele kobiet zadaje sobie pytanie co można jeść karmiąc piersią? Menu matki karmiącej powinno być przede wszystkim urozmaicone, ale także dość kaloryczne, wszak kobieta dzieli pokarm między siebie i dziecko. Jeść można zatem wszystko, ale regularnie i w umiarkowanych ilościach.

Jakie korzyści dla dziecka wynikają z karmienia piersią?

Wiele badań potwierdziły, że karmienie piersią sprzyja rozwojowi intelektualnemu dziecka. Okazało się, że dzieci karmione piersią przynajmniej do 3 miesiąca życia osiągają lepsze wyniki w nauce, szybciej uczą się czytać i pisać. Może to być związane z bliskim kontaktem z ciałem matki podczas karmienia, co prowadzi do pozytywnych zmian w mózgu. Kolejna ważna rzeczą jest to, że prawidłowe ssanie piersi matki w prawidłowy sposób kształtuje rozwój jamy ustnej i narządów mowy. A to z kolei zapobiega wadom zgryzu i wymowy.

Podczas karmienia piersią rozwija się u silna więź emocjonalna między matką a dzieckiem. Ma na to wpływ bliski kontakt fizyczny taki jak dotyk oraz patrzenie w oczy matki. W przyszłości prowadzi to do prawidłowego rozwoju psychicznego i uczuciowego dziecka, a także będzie miało wpływ na relacje z ludźmi. Wśród dzieci karmionych piersią odnotowuje się mniej przypadków śmierci łóżeczkowej. Dokładnie nie wiadomo, co ja powoduje, jednak ma ona związek z układem odpornościowym i niewydolnością oddechową. Mleko matki zawiera wiele przeciwciał, a więc bardzo korzystnie wpływa na odporność niemowlaka.

Karmienie piersią – korzyści dla mamy

Karmienie dziecka piersią przyspiesza zwijanie się macicy. Dzieje się tak dzięki wytworzonej podczas karmienia oksytocynie, która obkurcza mięśnie macicy po porodzie, zapobiega więc długiemu krwawieniu i pozwala szybciej powrócić do formy. Kobietom, które karmią piersią o wiele łatwiej jest zachować szczupłą sylwetkę, okres laktacji pochłania bowiem spore ilości kalorii (nawet 200-500 dziennie).

Zaletą karmienia piersią dla mamy jest niezaprzeczalnie to, że zapobiega ono osteoporozie, gdyż sprzyja większej mineralizacji kości niż przed ciążą. O dziwo taki stan może utrzymywać się aż do okresu przekwitania. Dla matki karmienie piersią ma jeszcze wiele innych zalet – przede wszystkim zmniejsza ryzyko zachorowania na raka i depresję. Kolejnym niekwestionowanym plusem karmienia dziecka piersią jest oszczędność czasu i pieniędzy. Nie trzeba podgrzewać mleka, sterylizować butelek oraz ich myć. Również nakłady finansowe są o wiele mniejsze, ponieważ nie trzeba kupować odpowiedniego pokarmu czy laktatora.

Jak długo karmić dziecko piersią?

Dziecko można karmić piersią tak długo jak długo tego potrzebuje. Nie ma żadnych przeszkód, by robić to wtedy kiedy pociecha skończy już nawet 3 lata. Wbrew pozorom długie karmienie nie ma negatywnego wpływu na rozwój dziecka, a wręcz przeciwnie. Mleko matki pomaga wzmacniać odporność i jest źródłem wielu niezbędnych do funkcjonowania składników. Laktacja jest okresem szczególnej więzi między matka a dzieckiem, więc im dłużej ona trwa tym większy związek emocjonalny kobiety z jej pociechą. Warto jednak gdy dziecko jest już trochę starsze przejść na karmienie mieszane, zwłaszcza gdy mama ma coraz mniej pokarmu, a dziecko słabo przybiera na wadze.