Jeżeli chcesz wyrzeźbić sylwetkę, zrzucić kilka zbędnych kilogramów, kup karnet na siłownię i zacznij systematycznie ćwiczyć. Zanim przekroczysz próg siłowni, musisz pomyśleć o kilku rzeczach, wiedzieć od czego zacząć. Jak przygotować się do ćwiczeń na siłowni? Od czego zacząć trening na siłowni? Co ze sobą zabrać na siłownię? Trening na siłowni – jaka dieta? Od […]
Piżama to coś więcej niż tylko bielizna nocna, czyli coś, co narzucamy na siebie, idąc spać. To strój, w którym powinnyśmy się czuć komfortowo i wygodnie, a także kobieco. Czym kierować się przy wyborze piżamy? Jaką piżamę dla mamy wybrać? Będąc mamą, nie przestaje się być także kobietą, a to oznacza, że nasz komfort, wygoda […]
Układ immunologiczny dziecka jest dużo wrażliwszy niż osoby dorosłej. Dlatego, aby uniknąć infekcji, należy w szczególności zadbać o wzmocnienie odporności u dziecka. A jak to zrobić? Przedstawiamy kilka skutecznych sposobów. Przyczyny infekcji u dziecka Układ odpornościowy małego dziecka nie jest jeszcze do końca ukształtowany. Dlatego, gdy wysyłamy naszego malucha do przedszkola czy żłobka, bardzo często […]
W jaki sposób dbać o zdrowie dziecka w czasie epidemii koronawirusa? Jakie jest ryzyko, że dzieci się zarażą i w jaki sposób przechodzą infekcję? Koronawirus u dzieci – jaka zachorowalność? Jakie są objawy koronawirusa u dzieci? Jak dbać o zdrowie dziecka podczas epidemii koronawirusa? Koronawirus u dzieci – jaka zachorowalność? Wiele się mówi o tym, […]
Empatia i wrażliwość to cechy, których można się nauczyć. W przypadku dzieci, dzieje to poprzez nas, jako dorosłych – jesteśmy dla nich przykładem do naśladowania. To ważne, by zaszczepić w dziecku odpowiednie wartości i należy robić to już od najwcześniejszych lat życia, ponieważ będzie to miało ogromny wpływ, na późniejsze lata. W jaki sposób nauczyć […]
Każda kobieta, zwłaszcza po porodzie, chce wrócić do dawnej formy i cieszyć się szczupłą sylwetką. Niestety często liczne obowiązki domowe i zawodowe nie pozwalają na wyjście na siłownie, basen czy inne zajęcia z aktywności fizycznej. Nie oznacza to, że na intensywnych treningach należy postawić krzyżyk. W poniższym artykule przedstawiamy ćwiczenia, które można swobodnie wykonywać w […]
Dzieci uwielbiają filmy i bajki, choć z oczywistych względów to od nas jako rodziców zależeć będzie to, co nasze pociechy będą oglądać. Na rynku na szczęście nie brakuje ciekawych, kolorowych, wesołych oraz z walorami edukacyjnymi produkcji, które, które świetnie nadają się zarówno dla młodszych, jak i starszych odbiorców. Co warto oglądać? Gdzie oglądać filmy, bajki […]
Cebula, warzywo o ostrym smaku i zapachu, powodujące u człowieka płacz, ma szereg zdrowotnych właściwości. Naturalny syrop z cebuli skutecznie walczy z przeziębieniem. Na co pomaga taki syrop i jak go zrobić? Odpowiedź znajdziesz w poniższym artykule. Syrop z cebuli – jakie właściwości zdrowotne? Cebula była używana w medycynie ludowej jako lek na bóle reumatyczne. […]
Ten, kto powiedział, że kobiety to słaba płeć, w ogóle ich nie zna albo sam jest słaby. Kobiety są niezmordowane i silniejsze niż nie jeden mężczyzna. Potrafią pogodzić i robić wiele rzeczy naraz, są zawzięte i nie poddadzą się, dopóki nie doprowadzą do końca danego zadania. Ty też możesz taka być, jeśli będziesz pamiętać oraz […]
Relacje rodziców i szkoły nie zawsze dobrze się układają. A przecież mogą oni mieć duży i pozytywny wkład w jej funkcjonowanie. Rodzice mogą nie tylko mieć wobec szkoły oczekiwania, ale również dać jej coś od siebie. Jak przebiegają relacje rodziców i szkoły? Dlaczego rodzice powinni pomagać w szkole? W jaki sposób rodzice mogą pomagać w […]
Najnowsze komentarze