Aktywna przyszła mama – jaki sport można uprawiać będąc w ciąży?

Przeciwwskazaniem do pływania może być stan zapalny pochwy lub rozwarcie szyjki macicy. Aqua aerobic Ten rodzaj aktywności jest polecany wszystkim, nie tylko kobietom w ciąży….Inaczej nazywane mięśniami dna macicy, są zespołem mięśni i więzadeł umiejscowionych w okolicy pochwy i krocza. Mają ogromne znaczenie podczas porodu, a dobrze wyćwiczone zwiększają satysfakcję seksualną obojga partnerów. dzieci w szyjka macicy