Jakie zioła dla dziecka? Napary ziołowe dla dzieci, na przeziębienie, ból brzuszka i inne dolegliwości
W domowej apteczce zawsze warto mieć… zioła, które mogą stać się naturalnym i bezpiecznym lekiem na przeziębienie, ból brzuszka czy gorączkę. Sprawdź, jakie napary ziołowe możesz podawać dzieciom, aby złagodzić uporczywe dolegliwości.
1. Koper włoski
Herbatka z kopru włoskiego znana jest każdemu rodzicowi – to najlepszy, naturalny środek na problemy związane z układem trawiennym – w przypadku dzieci stosowany jest na ból brzuszka. Choć zalecana jest nawet dla noworodków na kolki, pojawia się coraz więcej badań, które wykazują, że nie powinno się jej podawać niemowlętom ze względu na estragol, naturalną substancję, która może mieć jednak działanie genotoskyczne. Dlatego warto skonsultować z lekarzem, zanim podasz dziecku poniżej 4. roku życia herbatkę z kopru włoskiego.
2. Rumianek
Rumianek, ze względu na wszechstronne właściwości, zawsze warto mieć w pogotowiu. Zawiera flawanoidy, sole mineralne oraz działające przeciwbólowo i przeciwzapalnie bisabolol oraz chamazulen.
Rumianek można stosować na ból brzuszka, szczególnie w przypadku kolki niemowlęcej. Tak jak melisa, uspokaja i ułatwia zasypianie. Maluszek ząbkuje? Ulgę może mu przynieść przemywanie dziąseł wacikiem zamoczonym w naparze z rumianku. To również dobry sposób na ropiejące oczka, choć w tym wypadku należy pamiętać o tym, żeby i tak udać się do lekarza.
Zawarte w rumianku olejki eteryczne pomagają udrożnić nos podczas kataru. Natomiast dodany do kąpieli napar z rumianku pomoże na problemy skórne, np. odparzenia i podrażnienia.
3. Melisa
Choć melisa znana jest przede wszystkim z właściwości uspokajających i stosowana jest przed snem, może również… złagodzić ból brzuszka oraz kolki. To wszystko dzięki rozkurczającemu działaniu. Nie należy jednak podawać jej zbyt często dzieciom, a napar powinien być mocno rozwodniony oraz osłodzony miodem.
4. Kwiat lipy
Napar z kwiatu lipy można stosować po 6. miesiącu życia, szczególnie w przypadku przeziębień oraz niewielkiej gorączki (ma działanie napotne). Lipa posiada właściwości przeciwzapalne, osłania błony śluzowe, dzięki czemu łagodzi kaszel i ból gardła. Pita regularnie reguluje trawienie oraz ułatwia przyswajanie pokarmu.
5. Mięta
Mięta łagodzi zaburzenia trawienne oraz pobudza wytwarzanie soków żołądkowych. Jednak tak jak melisa, w tym wypadku powinna być stosowana doraźnie, np. podczas kolek. Starszym dzieciom można latem przygotowywać napar z mięty, który doskonale orzeźwia i stanowi alternatywę dla słodzonych lemoniad.
6. Szałwia
Rzadko można spotkać szałwię w domowej apteczce – jej właściwości zdrowotne często są nieznane, ceni się ją wyłącznie za walory smakowe. Dlatego warto wiedzieć, że wykazuje działanie antyseptyczne i przeciwzapalne, a do tego ułatwia trawienie. Zbije gorączkę oraz wspomoże leczenia anginy i zapalenia migdałków – wystarczy płukać gardło naparem z szałwii.
7. Pokrzywa
Pokrzywę najczęściej stosuje się w przypadku niedokrwistości, anemii, ponieważ ma działanie krwiotwórcze. Herbatka wzmacnia odporność, a także może pomagać w leczeniu dróg moczowych.
8. Czystek
Jeśli Twoje dziecko jest w wieku żłobkowym lub przedszkolnym, wprowadź do jego diety czystek, który oczyszcza organizm z bakterii i wirusów. Napar z czystka spożywany regularnie wzmacnia odporność, obniża poziom histaminy w organizmie, dzięki czemu hamuje oraz łagodzi alergie. Co ciekawe, stosowany latem może działać odstraszająco na owady.